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ダイエット効果を得るための調理

タニタ食堂のメニューを始め、
「食べて健康的に痩せる」
って
理想ですよねー。

そこでワタシが今一番気をつけているのが
「きちんと量る」
こと。

体重もこまめにはかり
料理するときはきちんと計量する

とはいっても、料理の計量って結構面倒

計量スプーンや
はかりを使うのってそれだけで手間な感じ。

でも最近いいものみつけたんです。




おおさじこさじ。
大さじと小さじが一体になった小さい計量スプーン。
楽天市場のアンジェ(angers web shop)で473円


砂糖や塩を入れておくポットに入れっぱなしでOK!
もちろん洗うこともできるし。

今までわざわざ大さじと小さじを出したり入れたり、
洗ったり拭いたり、、、
めんどくせー

と思ってたのですが、

これを使って計量が楽になりました。
ワタシは
たくさん買って
砂糖、塩などのポットにそれぞれひとずつ入れっぱなしにしています!
白くてつるんとした陶器のタイプと
あったかい雰囲気のころんとした木のタイプ
があります。

かわいいから計量するのも楽しくなってきました。

木のタイプもかわいい。
木のタイプのほうが、少々落っことしても
安心だからスキです。





おおさじこさじ
楽天市場 エフシーインテリアで580円。


あっ、
あと今、普通のはかりしか持ってないんだけど、
少ない量の計量ができないから、
デジタルのはかりが欲しいなあと思ってるところです。

普通のでもいいんだけど、
使うのが楽しくなるような
かわいいやつ
ないかなあ・・・。

誰かかわいい「デジタルはかり」
見つけたら教えて−


さ、明日からもダイエット頑張ろう。

またきてね。
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