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マイナス5キロと近況

今のところマイナス5キロ。

でも、前回の施術以来サロンへは行っていません。
理由は二つ。


ひとつは
前回の「がっかり」が大きかったこと。(笑)

二つ目は、
絶対マイナス5キロになって、次から下半身の施術をしたいと思っていること。

サロンから2回ほど「早く来なさい」のメールが来ました。


今行くと、
前回のがっかりについて、苦言を吐いてしまいそうなのでもう少しクールダウンしたいんです。

でないと、
まだしばらく通うのに、通いづらくなるだけだし。



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今のところマイナス4キロ。

今のところ開始からマイナス4キロ
すみません更新もせず。

たまにくじけそうになりますが、まだ頑張ってダイエット中です。


ところで、ワタシは昔から下半身の方が重症だと思っているのですが、
上半身の方が早く落ちるとサロンでも言われました。

これまで施術はずっと上半身のみです。
下半身のことが心配になり、
「下半身が心配なんですが、いつから下半身施術してもらえますか?」
と聞いてみました。

あれこれいろいろと話があった後で、
「マイナス5キロになったら、下半身を始めましょう」
と。

でも、
始めに支払った金額では、あと施術は9回ほどとのこと。
、、、間に合うのかな。
もっと早く教えてほしかった。


本当は週に1回は通うべきところを、
サロンを2週間ほどお休みしています。

どうにか自力で、マイナス5キロまで結果を出してから
サロンに行こうと思っています。

で、

先週。
通っているサロンはお休みしつつ、ほかのサロンの体験に行ってみました。
メンズもやっている有名なサロン○○○へ。

なんでそんなことを、、、、というと
・下半身の施術を試したかった
・ほかのサロンの様子も見てみたかった
・安かった

から。
500円ですよ。「美脚ダイエット」ってやつ。
もちろん一回限りですが、カウンセリングと温め、マシンによる施術など
満足できる内容でした。


そっちのサロンは、回数チケット制で
今いったい幾ら使って、あと何回分施術を受けられるのかがとても
はっきりしていて良いなと思いました。

今のサロンは、まとめて支払ってサロンの方が私に合うように
様子を見ながら施術内容をその都度選んでくれています。
でも、
何に何円かかっていて、というお金の面が明瞭でないので、
疑っている訳ではありませんが、ちょっとペースがつかみづらいところが難点です。

でも、
納得して入会しましたし、おかげさまで少しずつ効果を出していますので、
感謝。

がんばろ。

テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

インドエステ ダイエット効果のある飲み物

さて ( '~`)/~

今の所まだ体重にはあまり変化ありませんが、
この数週間で便通がかなり良くなりました。

これまでひどい便秘で
週に1回出るかどうか、くらいの便秘だったんですよ。
もー、
腹は出るわ、腹は張って痛むわ、お○らは臭いわ、
女子として最悪でした。

今は少なくとも2日に一回は出ます。
あまり頑張らなくても出ます。

これもインドエステで代謝があがってきたからだ!と思いたい。
きっとそうだ。w

個人差があるので注意がいりますが、
ダイエット効果を得るには、お通じを良くするというのは不可欠ですよね。
お通じのために牛乳を飲んでる人も多いでしょう。
ワタシもこれまではそうでした。

が、
脂肪分を含む牛乳よりも
豆乳
がよいとのこと。

豆製品は代謝アップ・老廃物の排出に効果が大きいようです。
豆乳を毎日飲むようにしてから、特に便通が改善しました。

豆製品のアレルギーのある方はご注意くださいね。
もちろん個人差もあるので、ワタシの場合の効果です。

豆乳ってなんだか味がニガテでしたが、
これならワタシでも大丈夫。
毎日飲むことで慣れました。美味しいと思うようになりました。

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紀文の豆乳。
口コミも多いので参考になりますね。




調製豆乳なら
豆乳が苦手な方でも大丈夫だと思います。

しかも、牛乳と違ってこの豆乳は常温保存できます。
もちろん賞味期限に注意はいりますが、
牛乳ほど神経質になる必要はないし、おなかが痛くなることもありません。

牛乳を飲むとおなかを下すうちの母にも勧めてみようと思います!
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身長165cm
体重75kgからのダイエットを記録します。
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